Magnesiumsap om ontstekingen in een vette lever te verminderen.
Leververvetting is een aandoening die miljoenen mensen treft als gevolg van overmatige vetconsumptie, alcoholconsumptie of stofwisselingsstoornissen zoals obesitas en diabetes. Een natuurlijke manier om de gezondheid van de lever te ondersteunen is door middel van ontgiftende sappen rijk aan magnesium, een essentieel mineraal dat de stofwisseling ondersteunt en ontstekingen vermindert.
Magnesiumvoordelen voor de lever:
Magnesium helpt de bloedsuikerspiegel te reguleren, verbetert de leverenzymfunctie en helpt chronische ontstekingen te verminderen. Het bevordert ook de afvoer van gifstoffen en voorkomt de ophoping van vet in levercellen. ⸻
Recept voor magnesiumsap voor een vette lever
Ingrediënten:
• 1 kopje rauwe spinazie (rijk aan magnesium en chlorofyl)
• 1 middelgrote komkommer (diuretisch en reinigend)
• 1 citroen (vitamine C en antioxidant)
• 1 groene appel (vezels en ontgiftende werking)
• 1 stukje gember (ontstekingsremmend)
• 1 glas water
• Optioneel: 1 theelepel chiazaad (biedt magnesium en vezels)
Bereiding:
