🥗 Voeding: als dieet een aanvullende therapie is
Dieet speelt een sleutelrol bij de behandeling van reumatoïde artritis, vooral bij het behouden van een gezond lichaamsgewicht: overgewicht verhoogt de pijn en ontstekingen.
🍽️ Het ideale dieet is het mediterrane dieet, rijk aan:
Seizoensfruit en groenten
Volkoren granen en peulvruchten
Vette vis en gevogelte
Extra vierge olijfolie
Vermijden of beperken:
Rood vlees
Verwerkte of verpakte voedingsmiddelen
Geraffineerde suiker
