Door verwaarlozing en slechte eetgewoonten kunnen we soms extra kilo’s aankomen en vatbaarder worden voor diverse ziekten. Het is niet gemakkelijk om daar vanaf te komen. Oorzaken en gevolgen van buikvet: Buikvet kan zich ophopen door een calorierijk dieet, gebrek aan beweging, het gebruik van bepaalde medicijnen, hormonale onevenwichtigheden of zelfs genetische factoren.
Buikvet is niet alleen ontsierend, maar ook schadelijk voor de gezondheid. Het hoopt zich namelijk niet alleen onder de huid op, maar omringt ook interne organen, waardoor het behoorlijk gevaarlijk kan zijn. Het kan leiden tot hart- en vaatziekten of diabetes.
Gewichtsverlies met de leeftijd:
Kaneel: Dankzij het verwarmende effect – thermogenese – verbrandt deze specerij vet. Het verhoogt namelijk de lichaamstemperatuur, waardoor vetreserves worden aangesproken om de lichaamstemperatuur weer te normaliseren. Kaneel bevordert bovendien de spijsvertering.
Warm water: Iedereen kent de basisvoordelen van water. Als het gaat om gewichtsverlies, helpt water de lichaamsactiviteit te stimuleren. Waarschuwing: Kaneel wordt afgeraden voor zwangere vrouwen en kinderen jonger dan 2 jaar. Gebruik het spaarzaam, want in grote hoeveelheden kan het hartkloppingen en misselijkheid veroorzaken.
Over het algemeen geldt dat hoe ouder we worden, hoe minder efficiënt ons lichaam wordt, vooral als het gaat om gewichtsverlies.
