Peper, waarvan piperine de absorptie van kurkuma aanzienlijk verhoogt door te voorkomen dat het te snel door de lever wordt geëlimineerd
Gember, dat in synergie met kurkuma werkt om de ontstekingsremmende effecten te versterken en de assimilatie te verbeteren
Lipiden, omdat curcuminoïden (werkzame ingrediënten in kurkuma) vetoplosbaar zijn en een vetbron nodig hebben om correct te worden opgenomen
Samenstelling van het 9-5-1 mengsel
Om dit mengsel te bereiden, gebruikt u recent gedroogde en fijn gemalen planten, verkrijgbaar bij kruidenwinkels:
