- Kook het water met de kruidnagels en gember gedurende 10 minuten.
- Zeef het mengsel zorgvuldig.
- Roer er, van het vuur af, de honing en het citroensap door.
Gebruik : 2 eetlepels ‘s ochtends en ‘s avonds. Indien de symptomen aanhouden, de dagelijkse dosis op medisch advies verhogen tot 3 doses .
Nuttige acties:
- Maakt de bronchiale kanalen vrij
- Vermindert weefselzwelling
- Creëert een vijandige omgeving voor microben
- Zorgt voor een boost aan vitamine C
Dit zelfgemaakte middel ondersteunt actief de longfunctie tijdens moeilijke periodes.
Inhalatie met kruidnagel- en eucalyptusgeuren: detox van de luchtwegen
Indicaties : Verstopte neus, hardnekkige hoest, vermoeidheid door ademhalingsmoeilijkheden.
Natuurlijke aanpak : Een reinigende en ontspannende stoomsessie .
Samenstelling:
- 10 kruidnagels
- 5 verse eucalyptusbladeren (of 5 druppels etherische olie)
- 1 liter bronwater
Protocol:
