Kruidnagelolie wordt traditioneel gebruikt om tandpijn en tandvleespijn te verlichten vanwege de milde verdovende en antibacteriële werking. Voor ouderen die last kunnen hebben van gevoelig tandvlees of tandbederf, kunnen mondspoelmiddelen op basis van kruidnagel (in de juiste verdunning) bacteriën bestrijden en de adem verfrissen.
Bl00d Suikerregulering
Sommige studies suggereren dat stoffen in kruidnagel kunnen helpen de bloedsuikerspiegel te stabiliseren. Voor mensen ouder dan 50 die prediabetes of diabetes type 2 onder controle hebben, kan het met mate toevoegen van kruidnagel aan maaltijden de glucoseregulatie ondersteunen.
Immuunsysteem boost
Kruidnagel heeft antimicrobiële en antivirale eigenschappen die het lichaam kunnen helpen zich te verdedigen tegen infecties. Omdat de immuniteit met de leeftijd afneemt, kan het nuttig zijn om immuunondersteunende voedingsmiddelen zoals kruidnagel te eten.
Mogelijke risico’s en voorzorgsmaatregelen
Hoewel kruidnagel veel gezondheidsvoordelen biedt, is voorzichtigheid geboden bij gebruik, vooral door ouderen.
