Eugenol in kruidnagel kan de bloedstolling vertragen. Voor mensen die anticoagulantia gebruiken, zoals warfarine of dagelijkse aspirine, kan overmatige kruidnagelconsumptie het risico op bloedingen verhogen.
Maag- en spijsverteringsirritatie
Grote hoeveelheden kruidnagel, vooral in geconcentreerde vorm zoals kruidnagelolie, kunnen brandend maagzuur, maagpijn of diarree veroorzaken. Ouderen met een gevoelige maag dienen de inname ervan te beperken.
Mogelijke allergische reacties
Hoewel het zelden voorkomt, kunnen sommige mensen allergische reacties op kruidnagel ervaren, waaronder huiduitslag of irritatie van de luchtwegen door het inademen van kruidnagelpoeder of -olie.
Levertoxiciteitsrisico
Het consumeren van hoge doses kruidnagelolie is in verband gebracht met leverschade. Dit is vooral belangrijk voor ouderen die mogelijk al leveraandoeningen hebben of meerdere medicijnen gebruiken die de leverfunctie beïnvloeden.
Geneesmiddelinteracties
Kruidnagel kan een wisselwerking hebben met bloedverdunners, diabetesmedicijnen en bepaalde pijnstillers. Raadpleeg altijd een arts voordat u kruidnagel gaat gebruiken als u receptplichtige medicijnen gebruikt.
Veilige gebruikstips voor mensen ouder dan 50
Houd u aan de culinaire hoeveelheden: gebruik kruidnagels bij het koken, bakken of in milde kruidenthee (1–2 hele kruidnagels per kopje).
Vermijd onverdunde kruidnagelolie: als u kruidnagelolie gebruikt, verdun deze dan altijd met een basisolie voordat u het plaatselijk aanbrengt en consumeer het nooit rechtstreeks zonder medisch advies.
Raadpleeg uw arts: als u bloedverdunners gebruikt, leverproblemen heeft of een chronische aandoening heeft, raadpleeg dan een arts voordat u kruidnagel aan uw dieet toevoegt.
Combineer met andere kruiden: combineer kruidnagel met kaneel, gember of kurkuma voor een smaakvolle en gezondheidsbevorderende combinatie.
