- Antioxidantenbescherming: helpt bij het neutraliseren van vrije radicalen, moleculen die geassocieerd worden met vroegtijdige veroudering.
Natuurlijke ontstekingsremmer: dankzij eugenol helpt het interne ontstekingen te verminderen, voor een beter algemeen comfort.
Ondersteuning van de spijsvertering: bij een opgeblazen gevoel of ongemak na de maaltijd kan kruidnagel milde verlichting bieden.
Immuunsysteemversterker: de antimicrobiële eigenschappen kunnen de natuurlijke afweer versterken.
Kortom, het is een echte bondgenoot voor het dagelijks welzijn.
Hoe kun je het consumeren zonder dat je er genoeg van krijgt?
Goed nieuws: er zijn veel eenvoudige en leuke manieren om kruidnagel in uw dieet op te nemen zonder dat u er een routine van maakt.
Als een verzachtende infusie
Kook wat water, voeg een paar kruidnagels toe, laat het 5 minuten trekken… en geniet! Perfect aan het einde van de dag, deze licht gekruide kruidenthee is zowel troostend als heilzaam.
In je smoothies
Voeg een snufje gemalen kruidnagel toe aan een smoothie met banaan en peer: een subtiel, licht exotisch aroma dat de smaakpapillen wakker maakt en de geest stimuleert.
