Peterselie heeft anti-bloedarmoede- en bloedverdunnende eigenschappen. Het is effectief bij onregelmatige, pijnlijke of hevige menstruaties. Het is rijk aan vitamine K, dus het wordt afgeraden voor mensen die bloedverdunnende medicijnen gebruiken.
Hoe pas je het koolsoepdieet toe?
Om zichtbare resultaten te bereiken voor uw figuur en gezondheid, adviseren wij het gebruik van ingrediënten van biologische oorsprong.
Onderdeel
1 tomaat, in blokjes
2 wortels, in plakjes
1 ui, in blokjes
1 bos bleekselderij
150 g sperziebonen
1 kool, in plakjes
3 takjes peterselie
1 theelepel kerriepoeder
Een snufje zout
Een snufje peper
Voorbereiding
vervolg op de volgende pagina
Doe alle ingrediënten in een pan.
Giet er water bij en breng aan de kook.
Roer en laat 10 minuten sudderen.
Zet het vuur lager en laat sudderen tot de groenten gaar zijn. Dieetkoolsoep: (Je kunt zoveel soep eten als je wilt; volg de instructies voor elke dag.)
Dag één:
Eet zoveel fruit als je wilt, behalve bananen.
Dag twee
Eet zoveel groenten als u wilt, behalve maïs en aardappelen.
Dag drie
Eet zoveel fruit en groenten als u wilt, naast de beperkingen van de voorgaande dagen.
Dag vier
Eet alleen soep.
