Deze verfrissende drank helpt gifstoffen weg te spoelen, vermindert een opgeblazen gevoel en houdt je gehydrateerd. Komkommer bevat veel water en vezels, en munt helpt bij de spijsvertering.
Ingrediënten:
- 1/2 komkommer, in plakjes
- 5-6 verse muntblaadjes
- 1-2 schijfjes citroen
- 1-2 kopjes water
Instructies:
- Doe de komkommerschijfjes, muntblaadjes en citroenschijfjes in een kan.
- Vul het met water en laat het minimaal een uur trekken in de koelkast.
- Drink het de hele dag door.
Waarom het helpt:
- Komkommer bevat weinig calorieën en veel water, wat helpt om een opgeblazen gevoel te verminderen.
- Munt bevordert de spijsvertering en kalmeert de maag.
