Groene thee zit boordevol antioxidanten en stoffen die de vetverbranding ondersteunen, terwijl citroen helpt bij het ontgiften en de stofwisseling stimuleert.
Ingrediënten:
- 1 zakje groene thee (of 1-2 theelepels losse groene thee)
- 1 kopje heet water
- Sap van 1/2 citroen
- Optioneel: een snufje cayennepeper
Instructies:
- Laat het groene theezakje 3-5 minuten in heet water trekken.
- Haal het theezakje eruit, voeg citroensap toe en roer.
- Optioneel: Voeg een snufje cayennepeper toe voor een extra metabolisme-stimulerend effect.
- Drink dit een of twee keer per dag, vooral vóór de maaltijd.
Waarom het helpt:
- Groene thee bevat catechines die de vetverbranding verhogen en de stofwisseling verbeteren.
- Citroen ondersteunt de ontgifting en de spijsvertering.
