3. Kaneel- en honingwater
Kaneel is een uitstekende specerij voor het reguleren van de bloedsuikerspiegel en het verbeteren van de insulinegevoeligheid, terwijl honing zorgt voor een natuurlijke zoetheid en antioxidanten.
Ingrediënten:
- 1 kopje warm water
- 1/2 theelepel gemalen kaneel
- 1 theelepel honing
Instructies:
- Meng kaneel en honing met warm water.
- Goed roeren en ‘s ochtends als eerste opdrinken.
Waarom het helpt:
- Kaneel heeft thermogene eigenschappen, wat kan helpen de vetverbranding te verhogen.
- Honing helpt de bloedsuikerspiegel op peil te houden en bevordert een gezonde spijsvertering.
