Knoflook en citroen staan bekend om hun potentieel om de bloedvaten te reinigen en het cholesterolgehalte te verlagen. Dit natuurlijke middel combineert de cholesterolverlagende eigenschappen van de zwavelverbindingen in knoflook en de antioxidanten, vitamine C en oplosbare vezels in citroenen. Hier is een eenvoudig recept om dit gezonde mengsel te bereiden.
Ingrediënten:
6 citroenen
4 teentjes knoflook
3 liter water
koken Bereiding:
Bereid de knoflook en citroenen:
Pel de knoflook en snijd de teentjes in kleine stukjes.
Was de citroenen zorgvuldig en snij ze in kleine stukjes, bewaar de schil.
Mengen met kokend water:
Kook het water en voeg de gehakte knoflook toe.
Laat het mengsel afkoelen en voeg dan de gesneden citroenen toe.
Verdeel het mengsel in drie gelijke porties en bewaar het in goed afgesloten potten in de koelkast gedurende twee dagen.
Filteren en opslaan:
