Knoflook, een weinig bekende schat voor uw gezondheid: 12 verrassende voordelen

• Klein ochtendritueel: een rauwe kruidnagel met een lepel honing om de dag goed te beginnen.

• Verzachtende infusie: knoflook, citroen en honing verzachten een gevoelige keel.

• Bereiding voor een betere immuniteit: meng 3 geplette kruidnagels met honing in een luchtdichte pot.

• Het inhaleren van knoflookdamp: een eeuwenoud middel tegen verstopping.

• Velouté van knoflook en groenten: een heerlijk en gezond gerecht.

• Vitaminerijke roerbakgerechten: voeg de knoflook pas aan het einde van de kooktijd toe, zodat de voedingsstoffen behouden blijven.

• Gearomatiseerde olie: Doe knoflook in olijfolie als smaakmaker.

• Energiedrankje: Combineer knoflook en gember voor een verkwikkend effect.

• Gezond toast: geprakte avocado op volkorenbrood met een vleugje knoflook.

• Verrassende smoothie: voeg een vleugje knoflook toe aan je favoriete fruit.

• Verfrissend voetbad: knoflook activeert de bloedsomloop.

• Vitality shot: de knoflook-citroencombinatie om je energie terug te krijgen.

Voorzorgsmaatregelen voor gebruik om te weten