Elk ingrediënt in dit recept heeft unieke eigenschappen die samen een gunstige synergie creëren.
Knoflook werkt dankzij de zwavelverbindingen zoals allicine als een echt schild tegen infecties, helpt de bloeddruk te reguleren en het cholesterol te verlagen. Het staat er ook om bekend het immuunsysteem te versterken.
Citroensap, rijk aan vitamine C en antioxidanten, ondersteunt de natuurlijke afweer, bevordert een gezonde spijsvertering en ontgift het lichaam. Het helpt ook een optimale zuur-basebalans in het lichaam te behouden.
Gember staat bekend om zijn ontstekingsremmende eigenschappen. Het verlicht gewrichtspijn, stimuleert de bloedsomloop en bevordert de spijsvertering, waardoor darmklachten afnemen.
Tot slot zorgt honing, naast zijn antibacteriële en verzachtende eigenschappen, voor een evenwicht met de sterke smaak van knoflook en gember. Het zorgt ook voor een snelle energieboost en helpt de mix langer houdbaar te houden.
Recept:
Ingrediënten voor de gezonde mix
