Naarmate het zicht afneemt, kan men langzaamaan zijn onafhankelijkheid verliezen. Lezen wordt moeilijker, kleuren worden dof en dagelijkse taken kosten meer inspanning. Maar de natuur heeft een krachtige bondgenoot voor uw ogen: een eenvoudig glas wortelsap per dag.
Wortels worden al lang geprezen vanwege hun voordelen voor de ogen, en dat is niet voor niets. Ze zijn rijk aan voedingsstoffen die essentieel zijn voor uw gezichtsvermogen. Deze natuurlijke drank kan uw gezichtsvermogen op een milde en effectieve manier verfrissen en ondersteunen.
🥕 Waarom wortelsap?
Wortels zijn rijk aan bètacaroteen, wat uw lichaam omzet in vitamine A, een essentiële voedingsstof voor gezonde ogen. Vitamine A helpt het hoornvlies te beschermen, bevordert het zicht bij weinig licht en voorkomt leeftijdsgerelateerde achteruitgang.
Wortels bevatten ook luteïne en zeaxanthine, twee antioxidanten die schadelijk licht filteren en het netvlies beschermen.
Ingrediënten van de Daily Eye Drink
:
3 tot 4 verse wortels (middelgroot)
Sap van een halve citroen (optioneel voor smaak en vitamine C)
120 ml water (voor een glad mengsel)
Instructies:
