In een boeiende YouTube-video deelde iemand zijn persoonlijke ervaring met het dagelijks drinken van selderijsap. Gedreven door nieuwsgierigheid en de wens om de mogelijke gezondheidsvoordelen te ontdekken, begon ze een week lang elke ochtend selderijsap te drinken. Dit artikel vat zijn reis en de waargenomen positieve effecten samen.
Elke ochtend gebruikte ze een hele biologische stengel bleekselderij om haar sap te maken. Nadat ze het gewassen en gesneden had, mengde ze het met een beetje water in een blender. Vervolgens haalde ze het mengsel door een plantaardige melkzak om het sap eruit te halen. Voor deze methode heb je geen sapcentrifuge nodig en het is vrij eenvoudig uit te voeren.
Dagelijkse ervaring en gezondheidsvoordelen
Dag 1
Vanaf de eerste dag was ze verrast door de zoute smaak van het sap. Nadat ze het had ingenomen, voelde ze een sterk laxerend effect, wat erop wijst dat selderijsap een sterk ontgiftende werking heeft.
Dag 2
De smaak is beter te verdragen. Ze merkte ook op dat selderij steeds populairder wordt. Selderij is vaak niet op voorraad in de winkels.
Dag 3
Ze merkte dat er puistjes ontstonden, wat ze interpreteerde als een ontgiftingsreactie van de huid.
Ze merkte ook veranderingen op in haar stoelgang: haar ontlasting was zachter en ze had een dynamischere darmperistaltiek (spiercontracties die voedsel door het spijsverteringskanaal verplaatsen).
Ook merkte ze dat ze minder trek had in zoetigheid, wat wijst op een stabiliserend effect op de bloedsuikerspiegel.
Dag 4
Dag 4
