Overtollig buikvet is niet alleen lelijk, maar ook frustrerend voor veel mensen, omdat het vaak moeilijk is om er vanaf te komen. Een beetje beweging kan je helpen om af te vallen en buikvet te verliezen, maar een gezond, caloriearm dieet is ook belangrijk.
Ik stopte maar met het eten van één ding.
Volgens de Duitse Obesitas Vereniging (DAG) veroorzaakt visceraal vet, dat zich ophoopt in de buikholte, chronische ontstekingen en tast het het immuunsysteem aan.
