Natuurlijke gezondheidsbehandelingen zijn niet alleen verleden tijd. Ze zijn ook hedendaags, en een van de krachtigste natuurlijke ingrediënten die je in je keuken kunt hebben, is oregano-olie. Een krachtig plantaardig antibioticum dat veel meer kan dan alleen gerechten op smaak brengen.
In dit artikel leggen we uit hoe je het zelf thuis op een eenvoudige manier kunt bereiden, welke smaken en geuren het te bieden heeft, maar ook hoe je het veilig kunt gebruiken om optimaal te profiteren van de gezondheidsvoordelen.
🌿 Wat is oregano-olie?
Oregano-olie is een product dat wordt verkregen door de bladeren van de Origanum vulgare-plant te laten weken in plantaardig vet, meestal extra vierge olijfolie, soms ook in amandel- of kokosolie.
Het gaat hier om de zogenaamde sybowyolie (geïnfuseerde olie), dat wil zeggen geen etherische olie, maar een preparaat met waardevolle werkzame stoffen van de plant, zoals carvacrol en thymol. Deze stoffen zijn verantwoordelijk voor de antibacteriële, schimmelwerende en ontstekingsremmende werking.
🏡 Hoe maak je oregano-olie thuis? Stap voor stap
Ingrediënten:
Verse of gedroogde oreganoblaadjes
Extra vierge olijfolie (of andere basisolie)
Glazen pot met luchtdichte deksel
