Kies voor een vloeibaar extract (EPS Phytoprevent) : neem 2 theelepels ‘s ochtends, ‘s middags en ‘s avonds .
In tabletten of capsules ( Phytostandard, LPEV, Parinat ): neem 6 tot 8 capsules per dag gedurende 5 tot 7 dagen .
Als preventieve maatregel kunt u gedurende 3 maanden een kuur van 10 dagen per maand nemen om te voorkomen dat de klachten terugkomen.
Honing, een natuurlijk antibioticum tegen sinusitis
Uit onderzoek van de Universiteit van Ottawa is gebleken dat honing effectiever is dan antibiotica in de strijd tegen bepaalde bacteriën die chronische sinusitis veroorzaken, waaronder Pseudomonas aeruginosa en Staphylococcus aureus .
De meest effectieve varianten zijn:
Manukahoning (Nieuw-Zeeland)
Sidr honing (Jemen)
Deze honingsoorten hebben krachtige antibacteriële en antivirale eigenschappen en stimuleren tegelijkertijd het immuunsysteem.
Hoe gebruik je het?
Meng 1 theelepel honing in een glas warm water en drink dit 3 keer per dag .
Voor een versterkt effect, voeg 1 eetlepel appelazijn toe .
Wat te doen bij sinusitis: een neusmassage
Acupressuur, geïnspireerd op de traditionele Chinese geneeskunde, helpt bij het vrijmaken van verstopte sinussen en het verlichten van aangezichtspijn.
Laurent Turlin, beoefenaar van de Chinese geneeskunde, legt uit:
« Het stimuleren van bepaalde acupunctuurpunten met vingerdruk helpt de sinussen te reinigen en de pijn onmiddellijk te verlichten. »
Effectieve massagetechnieken
