Gebruik een neusspray die zeewater en hydraterende en antivirale werkzame stoffen combineert, zoals Stérimar Stop & Protect of Humer Very Blocked Nose .
Spuit 2 tot 6 keer per dag in elk neusgat, laat het water eruit lopen en snuit daarna uw neus.
Ga door met de behandeling gedurende 5 tot 6 dagen , maar verleng deze niet langer.
Voor dagelijks preventief gebruik kunt u een isotone zeewaterspray gebruiken .
Hoe kan ik sinusitis verlichten met inhalatie van etherische olie van eucalyptus radiata?
Het inhaleren van etherische olie (EO) van eucalyptus radiata is een natuurlijke methode die bekendstaat om zijn ontzwellende, antibacteriële en ontstekingsremmende effecten .
Dr. Bianco legt uit:
“Waterdamp helpt afscheidingen te verdunnen, microben te doden en veroorzaakt een lichte vaatverwijding, waardoor de werkzame stoffen in essentiële oliën de slijmvliezen kunnen binnendringen. »
Instructies voor effectieve inhalatie
Breng een pan water aan de kook.
Zet het vuur lager en voeg 3 tot 5 druppels eucalyptus radiata EO toe.
Houd uw hoofd boven de pan, dek af met een handdoek en adem de stoom langzaam in gedurende ten minste 10 minuten .
Herhaal dit 2 tot 3 keer per dag voor optimale verlichting.
🔹 Tip : Voor een nog krachtiger effect voegt u 2 druppels pepermunt EO toe , bekend om zijn ontzwellende en pijnstillende werking.
⚠️ Contra-indicaties : Gebruik deze methode niet bij zwangere vrouwen of jonge kinderen.
Het cipres/echinacea plantenduo ter versterking van de immuniteit
Als sinusitis een virale oorzaak heeft, is het vaak het gevolg van een complicatie van een verkoudheid of allergie. In dit geval is de combinatie van cipres en echinacea bijzonder aan te raden om het immuunsysteem te stimuleren en de verspreiding van virussen te beperken .
Dr. Bianco legt uit:
“Echinacea en cipres zijn de twee planten met de meest effectieve antivirale en anti-infectieuze werking.”
Hoe gebruik je ze?
