Sinusitis is een ontsteking van de slijmvliezen in de bijholten, de holtes aan weerszijden van de neus. Het uit zich in een verstopte neus, een loopneus en een drukkend gevoel in het gezicht. Als de oorzaak viraal is, kan deze behandeld worden zonder medicatie. Er zijn verschillende natuurlijke oplossingen die effectief de sinussen kunnen ontstoppen, pijn kunnen verlichten en symptomen kunnen verminderen.
Natuurlijke farmaceutische producten
Hoe kun je je sinussen op een natuurlijke manier leegmaken en ontstoppen?
Slijmophoping in de sinussen veroorzaakt ademhalingsproblemen en kan de groei van microben bevorderen. Er zijn verschillende effectieve methoden om ze te verwijderen:
Inhalatie van stoom : het inademen van hete stoom helpt om afscheidingen los te maken en hun afvoer te bevorderen.
Warme kompressen : door een warme, vochtige handdoek op de sinussen te leggen, wordt de druk verlicht en kunnen verstoppingen worden opgelost.
Warme dranken : thee, kruidenthee en bouillon helpen de slijmvliezen te hydrateren en te verzachten.
Neusspoeling met zeewater
Neusspoeling met een zoutoplossing, ook wel neusspoeling genoemd, is een effectieve manier om afscheidingen los te maken en ziekteverwekkers te elimineren.
Dr. Erkki Bianco, KNO-arts en fytotherapeut, benadrukt het volgende:
« Het spoelen van de neus met zeewater verdunt de afscheiding, waardoor deze gemakkelijker kan wegstromen en de neus sneller ontstopt. Het helpt ook om de virussen en microben die hierbij betrokken zijn, te elimineren. »
Hoe nu verder?
