Het is erg moeilijk om een slank figuur te krijgen als je geen evenwichtig dieet volgt. Houd er altijd rekening mee dat een goed dieet de sleutel is tot een goede gezondheid en een mooi figuur.
Om af te vallen volgen mensen vaak diëten die niets anders doen dan de persoon die ze volgen uithongeren. Deze keer zal ik je vertellen over een middeltje waarmee je heel gemakkelijk gewicht kunt verliezen.
Dit middel bestaat uit twee zeer voedzame hoofdingrediënten: chia en haver. Ze zijn niet alleen erg voedzaam, maar ook ideaal om af te vallen en als je weinig energie hebt.
Ingrediënten:
Een kopje havermout.
4 eetlepels chia.
2 theelepels vanille.
Een theelepel gemalen kaneel.
500 ml water.
Een snufje zout.
2 eetlepels honing.
