Een puistje hier, een jeukje daar… Wat als wat je dacht dat triviaal was, eigenlijk een echte boodschap voor je lichaam verbergt? Ons lichaam is een fantastische machine die zichzelf kan laten horen, zolang je maar luistert. Deze signalen kunnen subtiel zijn, maar soms onthullen ze een disbalans of een behoefte aan zorg. Hier zijn 15 fysieke signalen die je moet kennen om beter te begrijpen wat je lichaam je probeert te vertellen.
Rode en pijnlijke tong
Als je tong jeukt, glanst of kleine wondjes heeft, kan dit wijzen op een vitamine B9-tekort (foliumzuur). Raadpleeg een arts als de klachten aanhouden.
Constante jeuk
Ja, het overkomt iedereen. Maar als het vaak jeukt, zonder duidelijke reden, kan het te maken hebben met lever-, nier- of schildklieraandoeningen of chronische stress. Houd het goed in de gaten.
Aanhoudende donkere kringen onder de ogen
Gebrek aan slaap? Mogelijk. Maar als donkere kringen ondanks een goede nachtrust aanhouden, moet u rekening houden met mogelijke bloedarmoede door ijzertekort. Een eenvoudige bloedtest kan voldoende zijn om dit te bevestigen.
Haar dat in het water stroomt
Test je haar: als droog haar direct in het water valt, is je haar zeer poreus. Het verliest vocht net zo snel als het het opneemt. Compenseer dit met geschikte voedende en verzorgende behandelingen.
Zichtbare rimpels in de nek
Deze kunnen wijzen op vroegtijdige huidveroudering of hormonale onevenwichtigheden. Bij sommige vrouwen verergeren deze symptomen na de menopauze. Het is ook de moeite waard om een schildkliertest te overwegen.
Plotseling wazig zien
Heb je moeite met het lezen van borden of het onderscheiden van gezichten? Dan is het tijd om naar een oogarts te gaan. Het kan een eenvoudig zichtprobleem zijn of een vroeg teken van een oogziekte.
Dikke, gelige tranen
