Hier zijn 7 verrassende voordelen van chiazaad die je waarschijnlijk nog niet kende.

Hier zijn 7 verrassende voordelen van chiazaad die je waarschijnlijk nog niet kende.

Hier zijn 7 verrassende voordelen van chiazaad die je waarschijnlijk nog niet kende, maar waar je misschien wel dol op bent!🌱

1. Langetermijnenergie

Chiazaden werden door de Azteken en Maya’s gebruikt als ‘strijdvoedsel’ omdat ze zorgen voor langdurige energie dankzij de unieke mix van complexe koolhydraten, eiwitten en goede vetten.

🔋Ideaal voor sporters of drukke dagen!

2. Ze ondersteunen de spijsvertering (zonder een opgeblazen gevoel)

Dankzij hun zeer hoge gehalte aan oplosbare vezels, chiazaden:

ze helpen de darm te reguleren,

de darmflora verbeteren,