Achtergrond:
Schildklieraandoeningen treffen miljoenen mensen wereldwijd en leiden tot symptomen zoals vermoeidheid, gewichtsschommelingen en stemmingswisselingen. Tegelijkertijd verhogen hypertensie (hoge bloeddruk) en een verhoogd cholesterolgehalte het risico op hart- en vaatziekten en beroertes aanzienlijk. Omdat deze aandoeningen vaak overlappen, is een holistische voedingsaanpak essentieel voor een effectieve behandeling.
Doel:
een natuurlijk voedingsmiddel vinden dat tegelijkertijd de gezondheid van de schildklier kan ondersteunen, de bloeddruk kan reguleren en het cholesterol kan verlagen, zodat mensen meerdere gezondheidsproblemen kunnen aanpakken met een eenvoudige aanvulling op hun voeding.
Hoe:
Lijnzaden zijn kleine zaadjes die boordevol voedingsstoffen zitten die zich richten op de volgende gezondheidsproblemen:
-
Omega-3-vetzuren: Deze staan bekend om hun ontstekingsremmende eigenschappen. Ze helpen systemische ontstekingen te verminderen die de schildklierfunctie kunnen aantasten en schade kunnen toebrengen aan de bloedvaten, wat kan bijdragen aan een hoge bloeddruk.
-
Lignanen: Deze plantenstoffen hebben antioxiderende eigenschappen en kunnen de hormoonstofwisseling beïnvloeden, waardoor ze bijdragen aan een evenwichtige schildklierhormoonhuishouding.
-
Voedingsvezels: Oplosbare vezels in lijnzaad binden zich aan cholesterol in het spijsverteringskanaal, bevorderen de uitscheiding ervan en verlagen het LDL-cholesterol (‘slechte’ cholesterol). Vezels ondersteunen ook een gezonde bloeddruk door de gezondheid van de slagaders te verbeteren en door cholesterol veroorzaakte plaquevorming te verminderen.
Invloed:
