Toen ik me realiseerde dat ik om de een of andere reden niet genoeg fruit at om een uitgebalanceerd dieet te volgen, besefte ik hoe nuttig smoothies, shakes en milkshakes konden zijn om dit doel te bereiken.
Soms meng ik groenten met fruit, maar soms, zoals vandaag, heb ik gewoon zin in fruit. De combinaties zijn eindeloos. Hoewel de smoothie van vandaag alleen een banaan bevat, reguleert hij de stoelgang perfect en helpt hij bij het bereiken van die felbegeerde platte buik.
