Door de hoge concentratie fytosterol, dat chemisch verwant is aan cholesterol, is het een krachtige regulator van bloedvetten. Bovendien kunnen fytosterolen het risico op kanker verminderen en de immuniteit verbeteren. Sesamolie is ideaal om bloedstolsels te voorkomen. Dankzij lecithine, dat een zeer positief effect heeft op ons zenuwstelsel, wordt het aanbevolen bij vermoeidheid en depressie. De aanwezigheid van magnesium is bewezen effectief in het verminderen van de ernst van migraine en het normaliseren van de slaap.
Reiniger voor het spijsverteringsstelsel
Hoewel het zwaar op de maag ligt, is het voor mensen met een gevoelige maag verstandig om het af en toe te eten, omdat het een zeer effectieve spijsverteringsreiniger is. Het kan gebakken of geroosterd worden op laag vuur. Het is ook zeer effectief bij de behandeling van constipatie, onregelmatige ontlasting en het elimineren van darmparasieten. Er is geen beter middel tegen aambeien dan een zelfgemaakte pasta: meng een eetlepel gemalen sesamzaadjes met twee eetlepels water en een theelepel boter en smeer dit op toast.
