Inleiding:
Voed je lichaam met voeding die je organen en algehele gezondheid ondersteunt en versterkt. Het eten van een kleurrijke variatie aan voedingsrijke voeding kan genezing bevorderen, de immuniteit versterken en je lichaam optimaal laten functioneren. Hier is een gids met een aantal krachtige voedingsmiddelen en hun specifieke voordelen.
Ingrediënten (voedingsmiddelen en hun voordelen):
Wortel — Ondersteunt de gezondheid van de ogen en helpt nachtblindheid te voorkomen.
Bonen — Goed voor de gezondheid van de nieren en een goede bron van voedingsvezels.
Druiven — Verbeteren de longfunctie en bestrijden luchtweginfecties.
Gember — Bevordert de spijsvertering en verlicht misselijkheid.
Zoete aardappel — Helpt de bloedsuikerspiegel op natuurlijke wijze in evenwicht te houden en ondersteunt de alvleesklier.
Avocado — Ondersteunt de hormoonbalans en vruchtbaarheid, vooral voor de gezondheid van de baarmoeder.
Biet — Ontgift en reinigt de lever.
Citrusvruchten – Versterk de immuniteit en bescherm het borstweefsel.
Noten – Verbeteren het geheugen en de hersenfunctie.
