ADVERTISEMENT
ADVERTISEMENT
ADVERTISEMENT

Gezonde pizzabodem met courgette en chia

 

1/2 kopje amandelmeel (60 g)

1/2 kopje geraspte mozzarella (optioneel, voegt smaak en knapperigheid toe)

1 ei (of lijnzaadei voor de veganistische optie: 1 eetlepel lijnzaadmeel + 3 eetlepels water)

1/2 theelepel knoflookpoeder

1/2 theelepel gedroogde oregano

1/2 theelepel zeezout

Stap-voor-stap instructies
Stap 1: Bereid de chiagel voor

Meng de chiazaadjes in een kommetje met 3 eetlepels water.

Goed roeren en 10 minuten laten staan, totdat het mengsel dikker wordt en een gelachtige textuur krijgt.

Dit werkt als een natuurlijk bindmiddel, vergelijkbaar met eieren, en zorgt ervoor dat de korst bij elkaar blijft.

Stap 2: Bereid de courgette voor

Rasp de courgette met een blokrasp of in een keukenmachine.

 

Als je wilt doorgaan, klik op de knop onder de advertentie ⤵️

Advertentie
ADVERTISEMENT

Laisser un commentaire