Bovendien kun je ervoor kiezen om specifieke voedingsmiddelen te eten die bekend staan om hun leverbeschermende eigenschappen. Hier zijn er tien. De lijst zou veel langer kunnen zijn, maar het is een goed startpunt voor het bereiden van heerlijke en gezonde maaltijden.
10 voedingsmiddelen die de levergezondheid ondersteunen
Artisjok
Cichorei
Kruk
Paardebloem
Limoen
Mango
Kurkuma
Rozemarijn
Eieren
Kipfilet
1. Artisjok:
Je kunt artisjokken gebruiken om pastagerechten op smaak te brengen of als bijgerecht. Zorg er wel voor dat je ze goed schoonmaakt en de harde buitenste bladeren en stekels verwijdert.
2. Witlof
