De griep, die wordt veroorzaakt door een virus dat jaarlijks miljoenen mensen treft, kan onaangename symptomen veroorzaken, zoals een verstopte neus, hoesten en algemene malaise. Hoewel er veel vrij verkrijgbare medicijnen beschikbaar zijn om deze symptomen te verlichten, kunnen natuurlijke remedies ook helpen. In dit artikel presenteren we u natuurlijke oplossingen op basis van eenvoudige ingrediënten die u zullen helpen de symptomen van griep en verkoudheid te bestrijden.
Gember, zwarte peper en
honing Gember, zwarte peper en honing zijn drie natuurlijke ingrediënten met erkende geneeskrachtige eigenschappen. Ze hebben ontstekingsremmende, antioxiderende en antimicrobiële effecten die de verstopte neus kunnen helpen verlichten en een krassende keel kunnen verzachten.
Benodigde ingrediënten:
1 theelepel peper
zwart 1 theelepel honing
Gehakte verse gember
3 kopjes water
Bereiding en gebruik:
Breng het water in een pan aan de kook.
Voeg de zwarte peper en de gehakte gember toe aan het kokende water.
