Laat het mengsel ongeveer drie minuten op laag vuur sudderen.
Haal de pan van het vuur en laat hem iets afkoelen.
Voeg een theelepel honing toe om het mengsel zoeter te maken.
Drink deze verwarmende thee de hele dag door om uw griepsymptomen te verlichten.
Aanbevolen dosering: Voor optimale verlichting,
drink 3 tot 4 kopjes van deze thee per dag. Als uw symptomen mild zijn, kan één kopje ‘s ochtends op een lege maag voldoende zijn om onmiddellijke verlichting te bieden. Deze thee bevordert de verlichting van de neus, verlicht hoest en versterkt tegelijkertijd het immuunsysteem.
Knoflook-, ui- en gemberremedies
Dit natuurlijke middel maakt gebruik van krachtige ingrediënten zoals knoflook, ui, gember en cayennepeper, allemaal bekend om hun ontstekingsremmende en antivirale eigenschappen. Deze mix helpt de immuniteit te versterken en de genezing te versnellen door het virus bij de bron te bestrijden.
Benodigde ingrediënten:
Verse knoflook (fijngehakt of geplet)
Verse ui (gesneden)
Gemberwortel (in blokjes gesneden)
Mierikswortel
geraspte verse cayennepeper (zonder zaadjes, gehakt of in plakjes gesneden)
Bereiding en gebruik:
Meng alle ingrediënten in een blender tot je een gladde en homogene massa verkrijgt.
Breng het mengsel over in een luchtdichte glazen pot.
Schud de pot twee weken lang elke dag, zodat de ingrediënten kunnen uitzetten en hun gunstige effecten kunnen ontwikkelen.
Filtreer het mengsel na twee weken om de gebruiksklare vloeistof eruit te halen.
Aanbevolen gebruik:
