Deze eenvoudige maar krachtige drank zit boordevol antioxidanten, thermogene middelen en ontstekingsremmende stoffen die de stofwisseling stimuleren, gifstoffen afvoeren, de spijsvertering verbeteren en het vetverbrandingsvermogen vergroten. In tegenstelling tot synthetische vetverbranders of extreme diëten biedt gemberwater een natuurlijke en duurzame aanpak voor een strak en gezond lichaam. Het ondersteunt ook een betere bloedsomloop, versterkt de immuniteit en vermindert een opgeblazen gevoel. Dit artikel biedt een complete gids voor het bereiden van deze effectieve drank en het integreren ervan in je dagelijkse routine voor optimale resultaten.
Ingrediënten
• 1 middelgrote verse gemberwortel (ongeveer 5 tot 7,5 cm)
• 1 liter gefilterd water
• 1 eetlepel vers citroensap (optioneel)
• 1 theelepel honing (optioneel)
• Een paar muntblaadjes (optioneel voor de smaak)
