Stel je voor dat je je immuunsysteem kunt versterken, je spijsvertering kunt bevorderen en ontstekingen kunt bestrijden, en dat allemaal met slechts een paar ingrediënten die je al in je keuken hebt staan.
Gember, citroen, appelazijn (ACV) en kaneel zijn niet zomaar veelvoorkomende voedingsmiddelen – het zijn krachtige natuurlijke remedies met aanzienlijke gezondheidsvoordelen. Als je gezond wilt blijven of je lichaam een extra verdedigingslinie wilt geven, kan deze makkelijk te maken tonic de oplossing zijn om je beter te voelen.
Basis ingrediënten en hun effecten
Gember: Gember staat bekend om zijn medicinale eigenschappen en wordt vooral gewaardeerd om zijn vermogen om spijsverteringsproblemen te verzachten en ontstekingen te verminderen. Het kan:
- Verlicht winderigheid, misselijkheid en indigestie
- Stimuleert de bloedsomloop en verlicht spierpijn
- Verlicht menstruatieklachten en ontstekingen
