Hoe wordt het bereid?
- Schil en snijd 3-4 dunne plakjes verse gember.
- 10 minuten koken in een kopje water, daarna zeven en opdrinken.
Aanbevolen dosering:
- Eén kopje per dag, vooral na de maaltijd.
Contra-indicaties:
- Vermijd dit product als u last heeft van maagzweren, ernstige reflux of ondergewicht.
4. Equisetum arvense, of paardenstaart
Voordelen:
- Bevordert de afvoer van vloeistoffen en gifstoffen.
- Het hoge siliciumgehalte versterkt weefsels en gewrichten.
Hoe wordt het bereid?
- Kook 1 theelepel gedroogde plant in een kopje water gedurende 10 minuten.
- Voor het drinken zeven.
Aanbevolen dosering:
- Eén kopje per dag, gedurende maximaal zeven dagen.
Contra-indicaties:
