Was alle groenten en fruit grondig.
Snijd de citroen en komkommer in dunne plakjes.
Doe alles in een grote kan of pot.
Giet er koud water bij en roer goed.
Laat het minstens 2 uur in de koelkast trekken – of een nacht voor de beste smaak.
Zeef of drink het zo op. Vul het water indien nodig bij!
Hoe drink je water voor een platte buik voor het beste resultaat?
Buikwater drinken is makkelijk, verfrissend en een geweldige manier om gehydrateerd te blijven met een smaakvolle twist. Maar om er optimaal van te genieten, zijn timing en consistentie belangrijk.
Stapsgewijze handleiding:
