Flat tummy water is in feite een water met een smaakje, gemaakt door fruit, kruiden, groenten en specerijen enkele uren in water te laten weken. Het idee is dat de natuurlijke ingrediënten hun smaken en voedingsstoffen aan het water afgeven, wat resulteert in een smakelijke en gezonde drank die de spijsvertering ondersteunt, de stofwisseling stimuleert en een opgeblazen gevoel helpt verminderen.
Het wordt vaak op de markt gebracht als een ‘detox’ drankje dat je helpt om ‘s nachts buikvet te verliezen. Maar laten we eens kijken naar de wetenschap achter deze beweringen.
Hoewel je er dus niet op magische wijze een wasbordje van krijgt, kan water met een platte buik wel degelijk je welzijnsdoelen ondersteunen als het onderdeel is van een gezonde levensstijl.
Hoe maak je thuis Flat Tummy Water
Flat Tummy Water: een eenvoudige, natuurlijke manier om buikvet te verliezen
Zelf flat tummy water maken is eenvoudig, aanpasbaar en budgetvriendelijk. Hier is een basisrecept om je op weg te helpen – en een paar variaties om te proberen.
Online Casino: Ontvang gratis fiches!
Recept voor een platte buik met water
Ingrediënten:
1 citroen (in plakjes)
1 komkommer (in plakjes)
Een handvol verse muntblaadjes
2,5 cm gember (in plakjes of geraspt)
4–6 kopjes water
Instructies:
