Wat is er nodig om de gezondheid te herstellen?
We kunnen ons welzijn terugkrijgen als we dat willen. We beschikken over de nodige informatie en zetten ons in om de manier waarop de mensheid zich tot haar omgeving verhoudt, te veranderen.
Het vereist een diepgaande verandering in onze mentaliteit, emoties en gedrag, wat leidt tot een vernieuwd, gezond, vrij en gelukkig individu.
Transcraniële stimulatie:
Transcraniële stimulatie is gebaseerd op het opwekken van elektrische stroom in specifieke hersengebieden. Hoewel elektrische stroom elektromagnetische velden kan veroorzaken, beschouwen sommigen deze aanpak mogelijk niet als de meest geschikte behandeling voor fibromyalgie.
Als het ons doel is om de niveaus van neurotransmitters zoals serotonine en melatonine te verhogen, zijn er minder ingrijpende alternatieven, zoals dieetveranderingen. Deze vormen de eerste therapeutische aanpak.
Om de aanwezigheid van neurotransmitters te verhogen, raad ik aan om voedingsmiddelen te eten die rijk zijn aan tryptofaan, zoals bonen. Deze hebben namelijk het vermogen om de productie van deze belangrijke chemische boodschappers te stimuleren.
Verandering van houding ten opzichte van het leven:
Om te genezen, is het cruciaal om bepaalde veranderingen in onze houding aan te brengen. Laten we stoppen met onszelf als slachtoffer te beschouwen en verantwoordelijkheid nemen voor ons leven. Laten we van passief naar actief gaan, de controle over onze gezondheid nemen en onszelf versterken als protagonisten van ons welzijn.
