Aanhoudende pijn, rugpijn, migraine… Wat als je lichaam je een signaal probeert te geven? Steeds meer experts zijn het erover eens dat onze emoties direct van invloed zijn op onze fysieke gezondheid. Hoewel het geen vervanging is voor medisch advies, kan inzicht in deze verbinding tussen lichaam en geest ons helpen onszelf beter te begrijpen… en beter voor onszelf te zorgen.
Hieronder staan zeven veelvoorkomende lichamelijke pijntjes die mogelijk verband houden met onze emotionele staat. Ook geven we handige tips om zowel lichaam als geest te verlichten.
-
Pijn in de bovenrug: de last van gevoelens van isolatie
Aanhoudende spanning tussen de schouderbladen? Dit kan wijzen op gevoelens van eenzaamheid of een gebrek aan emotionele verbondenheid . Een gevoel van buitengeslotenheid of gebrek aan steun kan zich onbewust uiten in fysieke pijn.
De zachte impuls : maak opnieuw contact met uw dierbaren, deel een eenvoudig moment of uit wat u voelt, al is het maar kort.
-
Pijn in de onderrug: financiële zorgen wegen zwaar
De onderrug wordt vaak gezien als een weerspiegeling van stress gerelateerd aan materiële zekerheid . Spanning aan het einde van de maand, professionele onzekerheden… en het is de rug die de prijs betaalt.
