Wat stelt de afbeelding voor?
De visualisatie biedt « eenvoudige instructies » voor zelfmassage (acupressuur/handreflexologie) die je kunnen helpen ontspannen en lichte ongemakken kunnen verlichten. Elke sticker geeft een rood punt aan dat je moet stimuleren en associeert dit met het gewenste effect: een zwaar gevoel na de maaltijd, een opgeblazen gevoel, maag- en darmklachten en moeite met inslapen.
Ontcijfer de 4 stickers:
« Als je te veel hebt gegeten, masseer dan zachtjes dit punt. »
– Dit punt is afgebeeld op de rand van de hand, vlakbij de pols.
– Interpretatie: Het gebied dat verband houdt met het bovenste deel van het spijsverteringskanaal (maag). Massage is bedoeld om zwaarte na de maaltijd te verlichten en het maagcomfort te herstellen.
« Als je een opgeblazen gevoel hebt, druk dan op dit punt. »
– Gelegen onder de pols, op de onderarm.
– Interpretatie: Deze locatie roept het acupressuurpunt P6 (Neiguan) op, dat vaak wordt gebruikt tegen misselijkheid, een opgeblazen gevoel en spijsverteringsproblemen. Aanhoudende, regelmatige druk kan een opgeblazen gevoel helpen verlichten.
« Als u maag-darmklachten heeft, masseer dan dit gebied. »
– Een punt in het midden van de handpalm, vlakbij de plooi van de pols.
– Interpretatie: Bij handpalmreflexologie komt het midden van de handpalm vaak overeen met de darmen. Circulaire massage is bedoeld om lichte krampen of onregelmatige stoelgang te verlichten.
