Het is een eenvoudig maar zeer effectief dieet waarmee u in één week gewicht kunt verliezen. Het zit boordevol heilzame ingrediënten. voor gezond gewichtsverlies
Lunch :
Drink eerst een glas koud water met citroensap op een lege maag om gifstoffen af te voeren en uw metabolisme te activeren. Een half uur later eet je twee appels of twee sinaasappels. Je kunt in plaats daarvan ook een grote grapefruit eten. Je kunt er een handjevol walnoten, amandelen of hazelnoten aan toevoegen. Noten die antioxidanten bevatten, zijn vooral nuttig voor vrouwen omdat ze het lichaam zuiveren van vrije radicalen en de stofwisseling activeren.
