Een sapje dat alles wat je de hele dag hebt gegeten, oplost! (RECEPT)

Citroen is een citrusvrucht rijk aan citroenzuur, een stof die bekendstaat om het oplossen van buikvet en het reinigen van de darmen van opgehoopte gifstoffen. Het is ook rijk aan vitamine C, dat dankzij de krachtige verzadigende werking het immuunsysteem versterkt en de eetlust vermindert. Citroen bevat ook fytonutriënten zoals pectine, tannines en bioflavonoïden, die de spijsvertering verbeteren. Mineralen zoals kalium, magnesium en selenium voorkomen veroudering en houden het lichaam in topconditie.

Komkommer

Komkommers zijn sappige vruchten, erg populair in afslankdiëten. Ze zijn rijk aan eiwitten en mineralen, en, belangrijker nog, caloriearm. Hun hoge watergehalte bevordert een goede hydratatie. Komkommers zijn ook een belangrijke bron van vitamine A en C, evenals silicium, een mineraal dat bindweefsel versterkt. Dankzij hun spijsverteringseigenschappen verbeteren ze de darmtransit aanzienlijk.
Gember