Inleiding:
In de huidige wereld, waar suiker in bijna elk voedingsproduct verborgen zit, kiezen steeds meer mensen ervoor om het volledig uit hun voeding te schrappen. Maar is dit wel een goede keuze? Is het schrappen van suiker een universeel recept voor gezondheid, of misschien een te radicale stap met onvoorspelbare gevolgen? In dit artikel, gepresenteerd in culinaire vorm, geven we je inzicht in hoe het lichaam reageert op een volledige suikerontwenning – van de eerste paar dagen tot de gevolgen op de lange termijn.
Ingrediënten:
1 snufje wilskracht
3 liter motivatie per dag
2 volle weken geduld met ontgiften
Een grote handvol kennis over gezond eten
Dagelijkse portie fysieke activiteit
Optioneel: ondersteuning van een diëtist of ondersteuningsgroep
Bereidingswijze:
