- 1 kopje water;
- 1 eetlepel ginsengwortel.
Hoe te gebruiken
Kook het water en de ginseng 5 minuten en laat het vervolgens nog 5 minuten staan. Ten slotte filteren, laten afkoelen en 2 tot 3 keer per dag drinken.
Paardebloem
Paardenbloem is een andere plant die een aanzienlijke invloed lijkt te hebben op diabetes, omdat de bladeren en wortels de bloedsuikerspiegel reguleren. Paardenbloemwortel bevat zelfs een stofje genaamd inuline. Inuline kan de insulineproductie verhogen. Inuline is een type suiker dat niet wordt gemetaboliseerd en zorgt er dus niet voor dat de bloedsuikerspiegel stijgt.
Paardenbloem kan daarom een goed natuurlijk alternatief zijn voor mensen met prediabetes.
Ingrediënten
- 1 kopje water;
- 1 eetlepel paardenbloemwortel.
Hoe te gebruiken
Kook het water en de wortels 5 minuten in een pan, haal de pan dan van het vuur en laat nog 5 minuten staan. Filteren en na afkoeling drinken. Deze thee kan maximaal 3 keer per dag gedronken worden.
