Tussen de eerste pijntjes, een onstabiele spijsvertering en het gevoel van vermoeidheid bij het ontwaken, geeft ons lichaam soms signalen af waar we moeilijk naar kunnen luisteren. Wat als een simpel drankje, in een paar minuten klaargemaakt, dit allemaal weer in balans zou kunnen brengen? Je hoeft niet ver te zoeken: de oplossing bevindt zich misschien wel gewoon in jouw keuken…
Een infuus dat lijkt op een heilzaam drankje
We kennen allemaal wel dat moment waarop we ons een beetje « roestig » voelen als we uit bed komen: stijve gewrichten, een opgeblazen gevoel of een zwaar gevoel. Waarom begin je niet eerst met een 100% natuurlijke tip, geïnspireerd door Aziatische tradities en grootmoeders remedies , voordat je overgaat op complexe oplossingen ?
Dit eenvoudige drankje combineert gemakkelijk verkrijgbare ingrediënten die samen een troostende en smaakvolle infusie creëren. Het extra voordeel? Het past perfect in een ochtendroutine zonder je gebruikelijke routine te verstoren .
Eenvoudige ingrediënten, interessante effecten
Dit heb je nodig om deze beroemde zelfgemaakte infusie te bereiden:
– 3 kaneelstokjes : bekend om zijn warme aroma, wordt vaak gebruikt om de spijsvertering te bevorderen.
– 6 laurierblaadjes : zeer bekend in de Franse keuken, maar ook gewaardeerd om hun delicate aroma en hun bijdrage aan een gemakkelijkere spijsvertering.
– Een klein stukje verse gember (ongeveer 2 cm), geschild en in plakjes gesneden : een natuurlijk tonicum bij uitstek, het geeft een vleugje pit aan dit drankje.
– 10 kruidnagels : hun intense geur nodigt uit tot reizen en wordt traditioneel geassocieerd met een licht gevoel na de maaltijd.
– 500 ml water
