Er zijn geen exotische of dure ingrediënten nodig: alles is toegankelijk, voordelig en vooral… aangenaam om te proeven!
Het stapsgewijze recept: zo eenvoudig als kruidenthee
Doe alle ingrediënten in een pan .
- Giet er water over en breng het aan de kook.
- Laat het geheel 15 minuten op laag vuur sudderen.
- Zeef het mengsel, serveer het gloeiend heet in een kopje en geniet van dit kleine momentje speciaal voor jou.
Deze rijke en kruidige drank kan zo gedronken worden of licht gezoet met een vleugje honing (optioneel).
Hoe je het zonder beperkingen in je dagelijks leven kunt integreren
Om optimaal van deze infusie te profiteren, wordt aanbevolen om er elke ochtend, ongeveer 30 minuten voor het ontbijt, een kopje van te drinken, gedurende drie opeenvolgende weken.
