Hoe kun je ze stressvrij in je dagelijks leven integreren?
Veel mensen hebben een hekel aan de geur van knoflook of de smaak van kruidnagel. Hier zijn een paar tips:
• Voeg geperste knoflook toe aan je smoothies of groene sappen: de smaak verdwijnt, maar de voordelen blijven intact.
• Kruidnagel is heerlijk in kaneel- en kardemomthee.
• Geroosterde knoflook met groenten: de smaak wordt zachter.
• Doe een paar kruidnagels in een pot suiker: u krijgt gearomatiseerde suiker voor thee en gebak.
Getuigenis van een lezer: Ivan
Toen ik de diagnose hoge bloeddruk kreeg, heb ik verschillende medicijnen geprobeerd. Totdat mijn buurman me aanraadde om ‘s avonds warm water met knoflook en kruidnagel te drinken. Ik was sceptisch, maar na een maand stabiliseerde mijn bloeddruk en voelde ik me beter. Nu is deze kruidenthee een gewoonte geworden.
⸻
Knoflook en kruidnagel in cosmetica en persoonlijke verzorging
Natuurlijke deodorant
Een oplossing van knoflook en kruidnagel in water doodt geurveroorzakende bacteriën. Geschikt om onder de oksels te wrijven na het douchen.
Voetbad
Bij schimmelinfecties of vermoeide voeten: bereid een warmwaterbad met knoflook en kruidnagel gedurende 15 minuten. Verfrist en verzacht de huid.
⸻
Veelgestelde vragen
Kan het door kinderen gebruikt worden?
In kleine hoeveelheden, ja. Kruidenthee of soep met knoflook en kruidnagel is geschikt voor kinderen vanaf 3 jaar. Geef geen rauwe knoflook!
⸻
Hoe neutraliseer je de geur van knoflook? Kauw op peterselie, een appel of drink een glas melk: ze neutraliseren zwavelverbindingen.
