Het is beter om op je linkerzij te slapen (3/10)
Laten we stoppen met de spanning: volgens de wetenschap is de rechterkant om op te slapen de linkerkant. Mensen die op hun linkerzij slapen, zijn vaak gezonder en hebben minder last van spijsverteringsproblemen tijdens de slaap dan mensen die op hun rechterzij slapen.
Slapen op de rechterkant wordt afgeraden (4/10)
Dr. Ali Rezaie, gastro-enteroloog bij Cedars-Sinai in Los Angeles, zegt dat slapen op de rechterkant spijsverteringsproblemen verergert: « Uit talrijke onderzoeken is gebleken dat slapen op de rechterkant vaker last heeft van brandend maagzuur en zure oprispingen dan slapen op de linkerkant, » aldus Rezaie.
Voordeel (tegen) brandend maagzuur (5/10) (Opmerking: gecontextualiseerde vertaling van de titel) « Men denkt dat dit komt door de ligging van de maag, die zich boven het distale deel van de slokdarm bevindt bij het slapen op de rechterzij ».
Hoofdpositie is belangrijk (6/10)
