Ze legde verder uit dat de positie van het hoofd tijdens de slaap invloed heeft op de spijsvertering: « het verhogen van het hoofdeinde van het bed is geassocieerd met minder refluxaanvallen. »
De wetenschap heeft besloten (7/10)
Bovendien beschouwt de holistische geneeskunde de linkerkant als de dominante lymfeklierzijde. Als u op uw zij slaapt, worden gifstoffen beter gefilterd via de lymfeklieren. Ook merkbaar is een verbeterde bloedsomloop en het feit dat de hersenen afvalstoffen beter filteren.
De positie van de organen verklaart waarom het beter is om op de linkerzij te slapen (8/10)
Kortom, de reden waarom het veel beter is om op de linkerzij te slapen, heeft te maken met de anatomie en de positie van de interne organen van het lichaam. Slapen op uw rechterzij kan daarentegen uw systeem vertragen. Dit vertaalt zich bijvoorbeeld in een groter risico op hartziekten.
Slapen op de linkerzij biedt talloze voordelen (9/10).
Bovendien versterkt slapen op de linkerzij het systeem voor de uitscheiding van ontlasting en helpt het brandend maagzuur te verlichten. Zo begrijpt u beter waarom het aanbevolen is om op uw linkerzij te slapen en niet op uw rechterzij.
Wilt u uw gewoontes eens onder de loep nemen? (10/10)
Misschien moet je deze gewoonte eens herhalen als het gaat om naar bed gaan en in slaap vallen. Weet dat het niet per se de linker- of rechterzijde van het bed is, maar de zijkant van je lichaam. Dus, zelfs als koppel, kun je allebei aan de linkerkant slapen, zonder jaloezie of excuses!
Is het beter om op je linker- of rechterzij te slapen? De wetenschap heeft een besluit genomen en een einde gemaakt aan dit eeuwige debat.
